• (Karitsan) Maksa 400g
• Sipuli 100g
• Pekoni 70g
• Kerma 2 dl
• Soija 1 rkl
• Timjami 2 tl
• Oliiviöljy/Voi paistamiseen 1 rkl

Viipaloi pekoni ja paista pannulla, lisää pannulle sipulit kun pekonit ovat hieman saaneet väriä ja päästäneet vähän rasvaa pannulle. Lisää Timjami pannulle ja ruskista sipulit ja pekonit kunnolla. Lisää sitten kerma ja soija, laske pannun lämpöä hieman ja anna muhia sen aikaa kun paistat maksapihvit

Minulla nyt sattui olemaan karitsan maksa, mutta mikä maksa tahansa käy. Viipaloi maksasta sopivat pihvit ja paista rasvassa. Voissa tai oliiviöljyssä. Älä pidä pannua aivan kuumimmalla mahdollisella asetuksella ettei maksa pala. Maksa saa olla päältä kunnolla ruskea, mutta ei sais olla aivan läpikypsä. Muuten maksasta tulee kuivaa

Tarjoilin maksani perunamuussin, tekemäni pekoni-sipuli kastikkeen ja Pekoni-valkosipuli papujen kanssa.

• (Karitsan) Maksa 756 kcal
• Sipuli 27 kcal
• Pekoni 160 kcal
• Kerma 130 kcal
• Soija 9 kcal
• Oliiviöljy/Voi paistamiseen 90 kcal

Yhteensä koko satsissa oli siis 1176 kaloria. Ilman muussia tai papuja.

• Vihreitä papuja 175g
• Pekoni 70g
• Valkoviini 2 rkl
• Valkosipuli 2 kynttä
• Suolaa & Pippuria

Aloita paistamalla pekoni rapeahkoksi, lisää pannulle vihreät pavut. Mikäli olet käyttänyt hyvin rasvaista pekonia, kaada osa pekonin rasvasta pois. Kun pavut ovat vähän pehmenneet lisää pannulle pari ruokalusikallista valkoviiniä ja purista valkosipulinkynnet joukkoon. Pyörittele pannulla kunnes pavut ovat kypsiä.

Tämä sopii monen ruoan lisukkeeksi, kalaan, lihaan, kanaan.

• Vihreitä papuja 35 kcal
• Pekoni 160 kcal
• Valkoviini 18 kcal
• Valkosipuli 12 kcal
• Suolaa & Pippuria

Yhteensä koko satsissa oli siis 387 kaloria.

• Vaahterasiirappi 250g
• Siirappi 125g
• Sokeri 80g
• Kananmuna 3
• Jauho 1 rkl
• Appelsiinimehu 2-3rkl
• Appelsiininkuori 1-2 tl
• Pekaanipähkinä 200g
• Murotaikanapohja 400g

Lämmitä uuni 175°c. Kaulitse taikina ja laita piirakkavuokaan mahdollisimman tasaisesti. Jos jaksat voit esipaistaa pohjan käyttämällä voipaperia ja jotain painoa siinä päällä, etsi ohjeet netistä . Itse en esipaistanut lainkaan.

Sekoita kulhossa kaikki paitsi pekaanipähkinä. Eli, laita kulhoon 3 munaa, siirapit, sokeri, appelsiininkuori ja mehu, sekä jauhot. Sekoita kunnolla.

Pilko pähkinöitä hieman pienemmiksi, ei kuitenkaan silpuksi, äläkä käytä tehosekoitinta. Kaada pähkinät murotaikinan päälle vuokaan, ja siihen päälle kaada siirappi-sokeri-muna sekoitus.

Heitä uuniin ja anna olla tunnin verran kunnes täytteestä on tullut hieman kovempaa, ja piirakka on vähän pullistunut. Nosta jäähtymään. Tarjoile huoneenlämpöisenä, tai vähän lämpimänä esimerkiksi vaniljajäätelön kanssa.

• Vaahterasiirappi 652 kcal
• Siirappi 400 kcal
• Sokeri 320 kcal
• Kananmuna 190 kcal
• Jauho 15 kcal
• Appelsiinimehu 15 kcal
• Appelsiininkuori 5 kcal
• Pekaanipähkinä 1380 kcal
• Murotaikanapohja 1840 kcal

Yhteensä koko satsissa oli siis 4817 kaloria. Kevyen iltakävelyn verran siis.

• Kala 300g
• Seesaminsiemen 3 rkl / 30g
• Jauho 50g
• Korppujauho 100g
• Seesamiöljy ½ tl
• Kananmuna 1 kpl
• Kuivanuudeli 2 pakettia
• Valkosipuli 3 kynttä
• Chili 1
• Tuore inkivääri Saman verran kun valkosipulia
• Porkkana 1 (125g)
• Sipuli 3 pientä< (125g)
• Soija 2 rkl
• Osterikastike 2 rkl
• Rypsiöljyä, paistamiseen, varmaan pari desiä.

Viipaloi sipuli ja porkkana aivan ohueksi, silppua valkosipuli, inkivääri ja chili. Lämmitä pannussa noin ruokalusikallinen öljyä kuumaksi, heitä chili, inkivääri ja valkosipuli öljyyn. Paistele muutamia sekunteja, varo ettei valkosipuli pala. Tulee kitkerää ja pahaa. Heitä vihannekset joukkoon. Sekoittele hetki kunnes vihannekset rupeavat vähän pehmenemään. Pistä nuudelit kiehuvaan veteen, älä laita suolaa keitinveteen, kastike on suolaista. Sen jälkeen pistä pannulle 3 rkl vettä, 2 rkl soijakastiketta ja 2 rkl osterikastiketta. Kun nuudelit on MELKEIN kypsiä, nosta ne pois vedestä ja heitä paistinpannulle vihannesten kanssa. Sekoita kaikki keskenään, ja laske pannun lämpöä. Anna muhia sen aikaa kun paistat kalat

Laita toiselle pannulle pari desiä öljyä ja kuumenna, tämä on lähes uppopaistamista. Kun öljy on kuumaa, ota puolikas kala ja kieritä se jauhoissa, ravistele ylimääräiset pois. Dippaa munaan ja siitä korppujauho-seesaminsiemen hässäkkään. Koita saada kala mahdollisimman hyvin kuorrutettua ennen kun heität pannulle. Toista sama kaikilla kalapaloilla. Paista pannulla kunnes kauniin kultaisen värisiä molemmin puolin. Tarjoile nuudelien kanssa

• Kala 240 kcal
• Seesaminsiemen 90 kcal
• Jauho 180 kcal
• Korppujauho 360 kcal
• Seesamiöljy 25 kcal
• Kananmuna 65 kcal
• Kuivanuudeli 480 kcal
• Valkosipuli 18 kcal
• Chili 10 kcal
• Tuore inkivääri 10 kcal
• Porkkana 35 kcal
• Sipuli 34 kcal
• Soija 15 kcal
• Osterikastike 15 kcal
• Rypsiöljyä 250 kcal Suurin osa jäi yli.

Yhteensä koko satsissa oli siis 1825 kaloria. Tästä riittää hyvin ainakin kolmelle