Ruokablogi.fi - reseptejä
« »


”Välimerelliset” kanapullat


Tarvittavat aineet

  • Kanan jauheliha 400g
  • Korppujauho 50g
  • Muna 1 kpl
  • Tomaattipyree 2 rkl/ 30g
  • Raastettu parmesan 30g
  • Valkosipuli 1 kynsi
  • Oliivi 10-15kpl
  • Oliiviöljy1 rkl
  • Suola & Pippuri
  • Yrttejä esim. oregano,timjami,basilika
 

Valmistus

Teki mieli jotain ”italialaista”, joten päätin tunkea kaikki vähänkään italiaan viittaavat aineet mitä kaapista löytyi samaan kuppiin broilerin jauhelihan kanssa ja katsoa mitä tulee.

Eli yksinkertaisuudessaan pilko oliivit ja raasta parmesan. Sen jälkeen kaikki sekaisin kulhossa, jauheliha, korppujauho, muna, tomaattipyree, parmesan, oliivit, oliiviöljy sekä kuivattuja yrttejä. Itse laitoin oreganoa, timjamia ja rakuunaa. Rakuunaa vähän vähemmän kuin muita, se on sen verran vahvan makuista. Purista päälle yksi valkosipuli. Anna puolisen tuntia imeytyä, jos taikina vaikuttaa liian kuivalta niin joukkoon voi lisätä vaikka puolidesiä vettä.

Kun taikina on seissyt hetken tee pieniä pullia ja pistä leivinpaperille ja pellille. Tuuppaa 250°c uuniin 15-20 minuutiksi kunnes pullat ovat kypsiä. En tiedä oliko tomaattipyreestä mitään hyötyä makua ajatellen mutta kivan värin se antoi pullille.

Tarjoilin pullat salaattisekoituksen ja vinaigretin kanssa.

Kalorimäärät

  • Kanan jauheliha 480 kcal
  • Korppujauho 185 kcal
  • Muna 80 kcal
  • Tomaattipyree 26 kcal
  • Raastettu parmesan 130 kcal
  • Valkosipuli 11 kcal
  • Oliivi 80 kcal
  • Oliiviöljy90 kcal

Yhteensä koko satsissa oli siis kaloria 1082 kaloria.

Tagit: ,

del.icio.us: digg: spurl: wists: simpy: newsvine: blinklist: furl: reddit: fark: blogmarks: Y!: smarking: magnolia: segnalo: gifttagging:

Yksi vastaus aiheeseen: “”Välimerelliset” kanapullat”

  • Gravatar ekku   kommentoi:
      10.4.2008 at 17:18

    Kiitos kun laitat aina noi aineksien kuvat mukaan.Tosi hyvä juttu =)



  • Vastaa aiheeseen

    Sinun tulee olla sisäänkirjaantuneena kirjoittaaksesi kommentin

    ©2002 - 2012 PNG Productions Oy
    Design by Jester Designs